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Descubre Cómo Dejar de Sudar Tanto en 3 Pasos

La sudoración excesiva o hiperhidrosis es un problema común pero verdaderamente muy molesto, en este artículo te vamos a ayudar a solucionarlo, sabrás cómo dejar de sudar tanto en 3 pasos y podrás volver a un estilo de vida normal sin los molestos síntomas que causa la sudoración excesiva.

Cómo dejar de sudar tanto en 3 pasos

Tal y como veníamos diciendo la sudoración excesiva o hiperhidrosis es una afección en la que la persona suda de manera excesiva y en muchas ocasiones también de manera impredecible. Esto tiene molestias consecuencias, tanto a nivel físico como a nivel emocional, ya que puede afectar la manera en la que te relacionas con tu entorno.

Cómo Dejar de Sudar Tanto

Esta sudoración excesiva puede tener varias causas como la emocional, ejercicio físico, calor…. Y en ocasiones la causa no se conoce ya que se suda sin que se de ninguna de las circunstancias anteriores.  Descubre a continuación cómo dejar de sudar tanto en 3 pasos y empieza a tratar tu problema.

  • Utiliza un buen antitranspirante

Es importante que conozcas la diferencia entre un desodorante y un antitranspirante. El desodorante sólo va a actuar sobre el olor del sudor, pero no sobre la cantidad de éste. En cambio, el antitranspirante, si bien puede llevar algo de perfume actúa regulando las glándulas sudoríparas, y esto es muy beneficioso y efectivo.

El antitranspirante no lo debes utilizar de forma diaria, generalmente se aplican una vez cada 2 o 3 días. Los más efectivos son aquellos que utilizan sales de aluminio, pero no los debes utilizar por un período de tiempo demasiado largo ya que estas sales resultan bastantes agresivas con la piel.

Mientras utilices el antitranspirante puedes utilizar un buen desodorante de forma diaria que te ayude a controlar aún más la sudoración y su olor.

  • Controla las situaciones que te estresan

Si padeces sudoración excesiva seguramente te habrás dado cuenta que en ciertas situaciones de estrés (por ejemplo, en el ambiente laboral) sudas aún más. Esto hasta cierto punto es normal pero si tu sudoración es excesiva debes aprender a manejar mejor tus emociones.

Intenta evitar estas situaciones y si no te resulta posible, intenta estar calmado frente a ellas, es importante que aprendas a relajarte ya que si estás más relajado enseguida vas a notar que si bien el sudor puede estar presente en ningún caso es ya excesivo.

  • Realiza baños tópicos con los productos adecuados

Existen en el mercado ciertos productos en forma de polvo que se añaden al agua y con esta agua después se realiza un baño y limpieza en las zonas afectadas por una excesiva sudoración.

Estos productos también pueden contener sales de aluminio o en ocasiones también productos más naturales, es importante que adquieras este tipo de producto en un centro especializado, para más seguridad.

Estos baños generalmente se realizan una vez a la semana y suponen un buen apoyo para el tratamiento en general.

Siguiendo estos sencillos 3 pasos descubrirás cómo dejar de sudar tanto y además vas a notar mejorías y cambios de forma progresiva pero constante.

como dejar de sudarEs importante que sepas que si el problema no remite deberías visitar a tu médico de cabecera ya que en muchas ocasiones tras una sudoración excesiva se esconde otra enfermedad. Si no te gustan los médicos o prefieres un tratamiento natural también hay, para ello debes leer el libro ADIOS SUDOR de Joaquin Rogers.

Éste es un libro que habla a base de tratamientos naturales y efectivos para dejar de sudar para siempre, te recomiendo apliamente leer éste libro si en verdad quieres eliminar el sudor y no temer a nada ni a nadie por tu sudor.

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Cómo Dejar De Sudar Por Las Axilas En Pocos Pasos

Aureolas en la ropa, incomodidad, angustia que te lleva a alejarte de la gente, esto y más nos provoca el exceso de sudor axilar.

Lo sé, lo he vivido y es por eso que quiero compartir contigo unos seis efectivos consejos para que sepas cómo dejar de sudar por las axilas y volver a sentirte libre de mover tus brazos y relacionarte sin temor con quienes te rodean.

como dejar de sudar por las axilas

  • Primer consejo: La higiene.

Antes que nada es importante que te duches cada día sin utilizar jabón (salvo uno antibacteriano o el llamado jabón blanco, ese que utilizamos para lavar la ropa) y que seques con secador tus axilas para no dejar restos de humedad.

  • Segundo consejo: Los desodorantes.

Los desodorantes habituales en gel, spray, o roll-on no son recomendables pues poseen químicos que afectan la piel. En su reemplazo puedes utilizar uno en barra transparente o alguno de los muchos remedios naturales que existen. Uno de estos remedios efectivos es aplicar una mezcla de Talco para bebpes y bicarbonato.

  • Tercer consejo: La dieta.

Quieres encontrar respuestas a cómo dejar de sudar por las axilas, pues bien, ¡una buena dieta es fundamental! Por ello modifica tu alimentación habitual suprimiendo los alimentos irritantes que aumentan la sudoración, tales como: azúcar, ajo, cebolla, frituras, cafeína, alcohol, picantes y sobre todo, aunque no es alimento, el tabaco. Trata de consumir preferentemente una dieta rica en vegetales de hoja verde y fibra.

  • Cuarto consejo: Reducción del vello.

Si tienes un vello abundante en las axilas, y quieres saber cómo dejar de sudar por las axilas, he aquí un método efectivo: si eres mujer depílate, si eres hombre recórtalo lo más posible y luego has una exfoliación de las mismas, pues en ocasiones el sudor excesivo es causado por los poros tapados. Para ello puedes utilizar una pasta hecha con una mezcla de: jugo de limón, avena y sal marina. Frota suavemente la zona dejar reposar unos minutos enjuaga y seca. Hazlo al menos dos veces a la semana

  • Quinto consejo: La ropa.

El tipo de ropa que utilizamos tiene mucha importancia. Es importante no utilizar ropa con materiales sintéticos, ni abrigarse en exceso (fuerte tendencia que tenemos para evitar que se nos vean las axilas) dado que esto aumenta la temperatura corporal y por tanto aumenta el sudor. Preferentemente utiliza ropa de algodón liviana o de telas porosas y suelta.

  • Sexto consejo: Ejercicio e hidratación.

Toma mucho líquido, preferentemente agua o té de salvia y limón. El ejercicio tiene un papel importante en la eliminación de los olores corporales, dado que facilita que el organismo transpire por todos los poros y de este modo elimina toxinas y disminuye la sudoración excesiva de las axilas.

Te invito a que pongas en práctica estos sencillos consejos sobre cómo dejar de sudar por las axilas, y muy pronto comprobarás cuan efectivos resultan. Como sabes el éxito asegurado lo obtendrás al leer el libro ADIOS SUDOR de Joaquin Rogers.

dejar de sudar por las axilas remediosUn poderoso método que te va a enseñar a curarte para siempre del sudor de las axilas, podrás combatir el mal olor de manera eficaz, de tal manera que te sientas excelente con tu cuerpo.

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